前NBA球员、知名评论员蒂姆-莱格勒近日在《ALL NBA Podcast》节目中，对比了上世纪90年代与当今联盟训练强度的巨大差异。这位曾在火箭效力的名宿直言，当时的训练强度足以让球员在训练营开始前一周就产生焦虑情绪。
莱格勒回忆道：“90年代的训练营首日若不在最佳状态，不仅会承受巨大痛苦，竞技表现也将大打折扣。”他详细描述了当时的魔鬼训练内容：开营前一天需完成1.6公里计时跑，随后数日持续进行高强度全接触对抗和耐力训练，直到第四或第五天才获得首个休息日。
与当今联盟普遍采用的科学训练模式形成鲜明对比，莱格勒指出现在球员只需以较好状态报到，通过三周时间逐步调整至最佳。他还特别提到，如今不少老将全程缺席季前赛，负荷管理已成为常态。这番对比生动展现了NBA三十年来训练理念的演变轨迹。
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